[11m4d]腹瀉時的副食品：蘋果紅蘿蔔粥

因為這段期間，Oliver吃副食品的狀況不太佳，
某天弄了大人要吃的排骨湯(骨多肉少的排骨)，
就留了一些放置冰箱隔天再去油，留給Oliver當便當飯的湯底;
然後，吃完了飯又吃了西瓜之後，隔天開始有輕微腹瀉的狀況。

一天內出現兩次輕微腹瀉，
不清楚是因為用沒用過的排骨作湯底、還是西瓜吃太多、
又或是加了新食材土魠魚的關係，隔天立即停掉原食物。

做副食品還是應該要保持每次只加一種新食材、並測試3～5天的原則，
我這次太大意了，不該因為Oliver快一歲的關係就打破原則，
搞得出現拉肚子的問題之後，我根本不知道是哪個食物引起問題。

翻閱上田玲子的書，書裡有介紹小朋友腹瀉時很適合的「蘋果紅蘿蔔粥」，
馬上衝去買蘋果，讓Oliver吃了幾餐蘋果紅蘿蔔粥調整腸胃。
我在月子中心時腸胃炎發作，吃了不少紅棗燉蘋果，
所以我知道腹瀉時可以這樣吃蘋果。

上田玲子的原作法裡有加味噌，不過家裡沒有適合小朋友吃的味噌，我就沒加了，
只有放一些蘋果與紅蘿蔔，和米一起煮成3倍軟飯。

之前在"副食品餵食大瓶頸!!"這一篇有寫我打算執行餓小孩、不吃完就得餓下一餐的作法，
但遇到Oliver出現輕微拉肚子，只能暫時取消;等到狀況轉好之後才開始執行。
除了改用這個方法，最近煮Oliver的便當也有稍微調整，加入南瓜泥增加甜味，
100ml～120ml的2倍飯或3倍飯+20ml綜合青菜+20～30ml南瓜泥+20～50ml蛋白質，
一碗200ml的飯通常都可以吃光(當然還是會遇到這餐不想吃的狀況)
只不過不曉得是不是南瓜泥的關係，便便現在都偏軟略稀，
今天早上居然因為量多到出現"土石露出"的窘況!!

天哪～～當媽以來第一次碰到這種狀況!!
而且早上臭阿橘又不知為何心情不好尿沙發，
才剛處理完沙發沒多久，馬上又遇到"土石露出"... Orz
還好老爺在家，把屎把尿通通由老爺接手，不然我要大哭了!!

今日尿王VS今日屎王!!
OVER～