[11m11d]綜合水果燕麥粥

今日早餐:加了金圓頭的綜合燕麥粥(紅蘿蔔、地瓜與南瓜)!!
我不能吃有牛肉味的牛肉,
因為便宜的牛肉常有我不愛的牛肉味,所以我覺得我應該只適合吃高價位的牛肉;
老爺咧,這幾天也發現了他不能吃便宜的綠色奇異果,一吃就過敏,
但貴33的金圓頭,他可以吃掉一整顆也不會過敏~~(公主病與王子病夫妻?!)

[10m27d]副食品餵食大瓶頸一文中,有提到我找到瓜老師的對應策略,
文章裡頭說早餐不要給青菜,午晚餐給青菜就好;所以我也照著這麼做。
這陣子測試的結果,Oliver的食量有恢復原狀,
不過也因為三餐都給Oliver米飯,每隔兩三天就要煮一鍋飯(2杯米),讓我有天天都在煮飯的錯覺。
剛好前段時間去賣場扛了一盒麥片,內有兩大包,總共4.5公斤!
所以最近早餐都讓Oliver改吃麥片,
扛回來的時候都覺得我瘋了、買那麼多,偏偏他們只賣大包裝啊~
還好現在有小朋友的幫忙,麥片消化的速度快很多了!!

我買的麥片不是沖泡式麥片,而是桂格即時快煮燕麥,需要煮1分鐘,
之前是因為婆婆來小住時、自己扛了一罐快煮1分鐘的燕麥來家裡;我才知道有這一種燕麥片。
我在costco找到的是需要煮5分鐘的燕麥片,我記得還有一款好像是煮3分鐘的吧…
桂格出好多款快煮燕麥片,有需要的人可以去各賣場找一下~

燕麥:水=1:3,我覺得這個比例煮出來的濃稠度很適合餵小朋友吃,
這款燕麥片是原味的,適合不需要太多添加物的小朋友吃。
煮的時候,我會加入一些已經做好的冰磚,像南瓜、紅蘿蔔或馬鈴薯之類的,
另外再放少許的蘋果丁(今天又多了金圓頭),Oliver可以吃上200ml~240ml。

懶得煮的人也可以放到電鍋裡去蒸,我有用電鍋蒸過,
蒸出來的濃稠度和用瓦斯爐煮的效果一樣好。

開始覺得早餐應該要花時間準備一下了,
因為我居然帶小孩帶到本來都固定每月拜訪5天的大姨媽,變成了4天、3天!!
青春期以來,我從來沒遇過這種事,嚇得我趕快去婦產科找醫生!!
檢查過後確定不是肌瘤在作怪,應該是內分泌失調,醫生叫我喝四物湯補補身體。

都不知道多久沒喝四物湯了!
得先回免疫科請教醫生,看我能不能喝一些補一下,不然大姨媽不來,我就要哭了我。
老爺問:不來不是很好嗎?
嗯,我只能說:只有女人懂那種來也煩惱、不來也煩惱的痛苦啊~~

總之,這些天我乾脆煮三人份的燕麥粥,大家一起吃!
吃綜合燕麥應該比嗑一個台式麵包還要營養一點吧???我猜啦~

之前帶Oliver出門吃飯,餐廳提供的多半是木製的兒童餐椅,
今天這家餐廳提供的這款塑膠餐椅。
我們很認真研究Oliver坐這張餐椅的狀況,然後確定還好當初沒買這款餐椅。

因為這小孩會把腳抵著桌緣往後蹬,我家的餐椅天天都被蹬到向後移;
換成這款較輕的餐椅,往後一蹬的話,向後仰的杯具一定會在我家上演~

對了,我常覺得去餐廳吃飯,Oliver吃飯的速度會增加很多、食量也會增加很多!!
就像今天,吃完了240ml的飯之後,還可以吃一塊米餅與一些麵食,
結論:我應該天天帶他去餐廳吃飯?!

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